everything is ok!
Jumat, 14 Oktober 2016
Minggu, 26 Juli 2015
Jumat, 29 Mei 2015
Sabtu, 23 Mei 2015
artikel
Apa itu Baby Led Weaning
(BLW) ??
Apakah BLW itu ?
Baby led weaning (BLW)
adalah metode membuat baby secara mandiri dalam proses makan. Istilah BLW juga
sering disebut dengan menyapih. Istilah ini awalnya
diciptakan oleh Gill Rapley warga Inggris.
Apakah bayi diajarkan BLW ?
Bayi dianjurkan untuk
BLW yaitu menyapih dengan sendok dan hanya membiarkan bayi Anda makan sendiri.
Banyak orang tua tanpa
sadar telah mengikuti BLW . Hal ini terutama terjadi dengan anak kedua atau
seterusnya. Bayi senang untuk menyuapi saudara mereka yang lebih
tua, mereka sering mencoba untuk mengambil makanan dari piring anak-anak lain,
mereka juga senang makan sendiri seperti kakak-kakaknya bukan?
Kapankah dapat dimulai BLW ?
BLW dapat dilakukan
ketika baby mulai berusia 6 bulan.
Bagaimana saya mulai BLW ?
Jika Anda ingin mencoba
BLW, berikan bayi Anda pilihan makanan bergizi yang cocok untuk
usianya . Waktu terbaik untuk melakukannya adalah ketika Anda dan
keluarga Anda makan. Ini adalah cara yang bagus baginya untuk bergabung
dalam pada waktu makan.
Jenis makanan termudah untuk bayi adalah yang berbentuk seperti sebuah chip, atau memiliki pegangan, seperti brokoli. Hal ini karena ketika bayi Anda pertama kali mencoba padatan, ia belum dapat mengembangkan kemampuan pegangan menjepit . Kemampuan tersebut akan berkembang dalam beberapa bulan mendatang, tapi untuk saat ini, dia hanya bisa menepuk makanan dengan tinjunya.
Jenis makanan termudah untuk bayi adalah yang berbentuk seperti sebuah chip, atau memiliki pegangan, seperti brokoli. Hal ini karena ketika bayi Anda pertama kali mencoba padatan, ia belum dapat mengembangkan kemampuan pegangan menjepit . Kemampuan tersebut akan berkembang dalam beberapa bulan mendatang, tapi untuk saat ini, dia hanya bisa menepuk makanan dengan tinjunya.
Pada awalnya, bayi Anda mungkin hanya bermain dengan makanan. Dia mungkin ambil potongan-potongan makanan dengan kepalan tangannya dan mulai menghisapnya.
Selanjutnya memberikan
bayi Anda ASI atau susu formula di antara waktu makan. Ketika bayi
Anda secara bertahap makan lebih padat, jumlah susu akan mulai menurun.
Tanda baby siap untuk BLW
Beberapa tanda baby
sudah siap untuk BLW adalah
1.
Sudah mulai mengunyah
mainan
2.
Menggapai-gapai mainan
3.
Sudah mulai bisa berdiri
tegak
Manfaat dari BLW
1.
BLW memberi bayi
kesempatan untuk menjelajahi makanan untuk diri mereka sendiri. Ini
berarti mengajarkan mereka mengatasi dengan tekstur makanan yang berbeda dari
awal penyapihan
2.
Orang tua yang telah
mencoba BLW umumnya bergairah tentang manfaatnya. Mereka mengatakan bayi mereka
akan makan apa saja dan hal ini membantu bayi secara bertahap mengenal makanan
padat.
3.
Satu studi menemukan
bahwa selama bayi Anda sudah siap, penting untuk memberinya makanan dengan
benjolan lembut baginya untuk mengunyah. Bayi yang diberi makanan kental
nanti setelah mereka berusia 10 bulan lebih cenderung untuk menolak
makanan. Mereka mungkin kurang terbuka untuk mencoba tekstur baru dan
selera saat mereka tumbuh
4.
BLW akan menghemat waktu
persiapan. Anda tidak perlu menghabiskan waktu untuk membuat sup
kental
5.
Pada Baby BLW biasanya
mengalami perkembangan cepat dalam bicara karena sudah terbiasa mengunyah
6.
Baby BLW akan lebih
percaya diri kedepannya. Itu karena sudah dibiasakan untuk mandiri sejak dini.
Beberapa sisi lain BLW
1. Bahkan pelaku BLW sendiri setuju bahwa proses
ini sangat berantakan dan membuat kotoran. Baby belajar mengenai bagaimana
cara makan secara mandiri namun belum dapat melakukan secara rapi sehingga
sebagian makanan akan tercecer kemana-mana.
2.
Jika sebagian besar
makanan bayi Anda berakhir di lantai, mungkin ada jumlah nutrisi yang didapat
belum mencukupi
3. Bayi mungkin merasa
sulit untuk mengunyah beberapa jenis makanan, seperti dimasak dengan daging,
yang merupakan sumber zat besi yang baik. Perlu diperhatikan dari enam bulan,
bayi mulai membutuhkan zat besi dari makanan, karena ASI saja tidak akan
memberikan cukup nya.
4.
Makanan bubur adalah
yang tepat antara makanan cair dan padat. Sangat mudah menemukan bayi yang
diberi makan bubur. Pada enam bulan, bayi dapat mengambil makanan dari
sendok dengan menggunakan bibir atas mereka, daripada mengisap
makanan. Pada delapan bulan , bayi bisa mengunyah dan menelan
makanan yang berbentuk bulatan2.
Sarannya untuk
memberikan bayi Anda makanan yang ditumbuk atau makanan bubur pada awal
penyapihan, serta jenis makanan yang telah direkomendasikan oleh Tenaga
Medis, Departemen Kesehatan dan Organisasi Kesehatan Dunia.
Ahli gizi juga cenderung berpikir penting untuk memberikan bayi
Anda berbagai tekstur, makanan lunak dan jenis yang beragam yang tepat untuk
usianya.
Tidakkah bayi tersedak jika dilakukan BLW ?
Sangat dimengerti bila
Anda khawatir tentang kemungkinan bayi tersedak atau
tercekik. Para pendukung BLW menyatakan bahwa selama bayi bisa duduk
tegak, mereka akan baik-baik saja. Fakta bahwa bayi dapat menangani dan
mengontrol jumlah mereka makan, dan memindahkannya ke bagian belakang mulut
mereka ketika mereka sudah siap, berarti risiko tersedak minimal. Ingat bahwa bayi tidak boleh ditinggalkan sendirian
ketika makan.
Apakah BLW cocok untuk ASI dan bayi diberi susu
formula ?
Kebanyakan orang tua
yang telah mencoba BLW telah menyusui anak-anak mereka dan melihatnya sebagai
perpanjangan alami dari proses menyusui. Jika bayi Anda ASI, ia harus
bekerja keras untuk hal itu, menggunakan rahang dan lidah untuk menempel dengan
benar dan mendapatkan susu Anda. Otot-otot yang dia gunakan untuk menyusu
dapat memberinya peluang untuk mulai belajar mengunyah.
Faktor lain yang dapat membuat bayi yang disusui lebih mudah untuk BLW adalah baby tahu kapan saatnya dia melakukan “permintaan” makan. Bayi yang mendapat ASI pada setiap permintaan dapat mengatur asupan kalori mereka dan ketika mereka membutuhkannya BLW hanyalah perpanjangan.
Apa saja yang menyebabkan tidak boleh dilakukan BLW
?
Tidak semua baby dapat
dilakukan BLW. Ada beberapa hal yang mesti diperhatikan.
Bicarakan dengan petugas
kesehatan atau dokter sebelum mencoba BLW jika salah satu dari berikut ini
berlaku untuk Anda:
1.
Anda memiliki riwayat
keluarga alergi , masalah pencernaan atau alergi makanan
2.
Bayi Anda memiliki
kebutuhan khusus dan tidak bisa mengunyah dengan baik atau mengalami kesulitan
mengambil makanan dan memindahkannya ke mulutnya
3.
bayi Anda lahir
prematur
www.babycentre.co.uk
Rabu, 20 Mei 2015
Rabu, 01 Januari 2014
DokterSehat.com – Manfaat susu sudah tidak
diragukan lagi. Hampir semua zat gizi yang terdapat dalam susu bermutu baik. Protein dan lemak susu memiliki sifat
ketecernaan yang tinggi. Kandungan vitamin dan mineral susu juga relatif
lengkap.
Susu
dapat dikonsumsi dalam berbagai bentuk. Ada yang segar atau ada yang dalam
bentuk terolah, seperti susu bubuk atau susu kental manis. Manusia juga
mengonsumsi susu dari produk pangan yang mengandung susu, seperti keju, es
krim, dan yogurt.
Namun,
masih ada perbedaan pendapat tentang konsumsi susu ini. Ada kelompok yang
menyatakan bahwa mengonsumsi susu setiap hari tidak baik bagi kesehatan,
terutama penyakit vaskular seperti penyempitan pembuluh darah. Argumennya
adalah, susu meningkatkan kadar kolesterol darah yang menjadi faktor risiko penyakit jantung. Kedua, adanya
hubungan positif antara produksi susu rata-rata per kapita dengan kematian
akibat penyakit jantung di sejumlah negara.
Kelompok
lain mendukung peran susu pada penurunan risiko berbagai penyakit degeneratif,
seperti penyakit jantung, hipertensi, dan kanker. Penelitian terbaru di Norwegia
mendukung hal itu.
Hjartäker
bersama koleganya dari Institute of Community Medicine, Universitas Tromso, Norwegia,
melalui publikasinya pada International Journal of Cancer, membuktikan bahwa
mengonsumi tiga gelas atau lebih susu setiap hari dapat menurunkan risiko
terkena kanker payudara pada wanita pramenopause.
Melalui
penelitian kohort the Norwegian Women and Cancer Study, mereka
meneliti 48.844 wanita selama enam tahun dua bulan. Konsumsi susu diukur dengan
mengirimkan formulir riwayat konsumsi pangan kepada responden. Selama kurun
waktu tersebut, tim Hjartäker menemukan 317 kasus penderita kanker payudara.
Ternyata
konsumsi susu sejak masa kanak-kanak berkaitan negatif dengan kejadian kanker
payudara pada saat mereka berumur 34-39 tahun (pramenopause). Itu berarti bahwa
mengonsumsi susu sejak masa kanak-kanak dapat menurunkan risiko terkena kanker
payudara.
Konsumsi
susu pada masa dewasa juga menurunkan risiko kanker payudara setelah dikoreksi
menurut faktor hormonal, indeks massa tubuh, aktivitas fisik, dan
konsumsi alkohol. Wanita yang tidak mengonsumsi
susu menghadapi risiko terkena kanker payudara 2 kali lebih besar daripada
wanita yang mengonsumsi susu 3 gelas atau lebih susu setiap hari.
Sumber
: kimiafarmaapotek.com
Langganan:
Postingan (Atom)